En cykeltur sitter aldrig fel. Och spinning går inte av för hackor.
Varför mår vi så bra av spinning?
- Ökar syreupptagningsförmågan
- Ökar fettförbränningen
- Ger ökad styrka, stabilitet i ben- och sätesmuskulaturen
- Träningen medför minimalt slitage på leder och ligament
- Hela kroppen får en bra genomgång.
4 kommentarer:
Så söt! Ja, gu vad jag saknar spinningen!! Du får köra lite extra för mig nästa gång du kör ;) / maruaf
Konstnär är vad du ska bli, när du blir stor/Gillsan
Tror du har rätt... <3
Spinning är livet!!!
Skicka en kommentar