Cykla är livet

En cykeltur sitter aldrig fel. Och spinning går inte av för hackor.
Varför mår vi så bra av spinning?

• Ökar syreupptagningsförmågan

• Ökar fettförbränningen

• Ger ökad styrka, stabilitet i ben- och sätesmuskulaturen

• Träningen medför minimalt slitage på leder och ligament

• Hela kroppen får en bra genomgång.

Bilden med figuren som cyklar målade jag sommaren 2010.